Черешня — очень полезная ягода

Вы любите черешню? А знаете ли вы, что мякоть черешни богата витаминами группы В, необходимыми нашему организму для хорошей работы нервной системы, а также благотворно влияющими на состояние волос, кожи и ногтей.
Также в черешне содержится витамин А, который способствует укреплению костей и зубов, а также отвечает за хорошее зрение. От вирусов защитит витамин С, который тоже в избытке содержится в черешне. Также он укрепляет сосуды и сердце, предотвращает преждевременное старение.
Помимо витаминов черешня содержит кумарины. Кумарины — это вещества, которые необходимы для поддержания организма в тонусе. То есть черешня является одним из самых бодрящих продуктов, она уступает по содержанию кумаринов лишь малине, гранату и красной смородине.
Поэтому черешню настоятельно рекомендуют людям ослабленным, тем, которые недавно перенесли болезнь.
Черешню можно употреблять даже аллергикам, но есть условие: к употреблению годится только белая черешня.
Для тех, кто тщательно следит за своей фигурой, рекомендуется съедать несколько черешен перед основным приемом пищи, то есть перед обедом или перед ужином. Это очень полезно для организма, ведь черешня улучшает пищеварение, а также насыщает, при этом не перегружая лишними калориями.

  • Вкусная витаминная добавка к чаю. Отделённые от веточек и промытые ягоды пропустите через мясорубку и смешайте с сахаром в пропорции один к одному. Закройте полиэтиленовыми крышками в небольшие (до 0,5 литра) чистые баночки и держите в холодильнике. Ложечка такой смеси вполне заменит привычный ломтик лимона, а пользы принесет даже больше. Древний народный рецепт: Интересен он тем, что использует не ягоды […]

  • Хеномелес японский — невысокий, раскидистый, листопадный колючий кустарник высотой от 0,3 до 1 м. Листья овальные или обратнояйцевидные, кожистые, гладкие, темно-зеленые, по краям зубчатые, длиной 3-5 см. Цветки ярко-оранжево-красные, диаметром 2,5-3,5 см. Цветет в средней полосе России в конце мая — начале июня. Цветение продолжительное и длительное. Плодоносить начинает рано. Морозостойка. Выбор места и посадка айвы Выбор места и посадка […]

  • Одним из наиболее распространенных и трудно выводимых сорняков является мокрица, или как ее правильно именуют «звездчатка средняя» (Stellaria media). В народе ее зовут по-разному: мокричка, куриная звездчатка, птичья звездчатка, бегунок, звездочник, и т.д. Это однолетнее растение из семейства гвоздичных. Любит сырые места. Цветочки мелкие, белоснежные, похожие на звездочку. Только упусти её, и все грядки покроет она блестящим зеленым ковром. Мокрица […]

  • Хорошее растение —- календула. Мало того что цветёт с весны до самых морозов и душу этим радует, двор украшает, так ещё и пользу здоровью большую приносит. Я больше всего люблю осеннюю календулу. Осенние цветки намного крупнее и ярче чем летние, наверное потому, что солнце осенью более мягкое, не жжёт. Руки липкие становятся, не отмыть, когда собираешь цветки. Правильно высушенные, они […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Черешня — очень полезная ягода: