Черешня — очень полезная ягода

Вы любите черешню? А знаете ли вы, что мякоть черешни богата витаминами группы В, необходимыми нашему организму для хорошей работы нервной системы, а также благотворно влияющими на состояние волос, кожи и ногтей.
Также в черешне содержится витамин А, который способствует укреплению костей и зубов, а также отвечает за хорошее зрение. От вирусов защитит витамин С, который тоже в избытке содержится в черешне. Также он укрепляет сосуды и сердце, предотвращает преждевременное старение.
Помимо витаминов черешня содержит кумарины. Кумарины — это вещества, которые необходимы для поддержания организма в тонусе. То есть черешня является одним из самых бодрящих продуктов, она уступает по содержанию кумаринов лишь малине, гранату и красной смородине.
Поэтому черешню настоятельно рекомендуют людям ослабленным, тем, которые недавно перенесли болезнь.
Черешню можно употреблять даже аллергикам, но есть условие: к употреблению годится только белая черешня.
Для тех, кто тщательно следит за своей фигурой, рекомендуется съедать несколько черешен перед основным приемом пищи, то есть перед обедом или перед ужином. Это очень полезно для организма, ведь черешня улучшает пищеварение, а также насыщает, при этом не перегружая лишними калориями.

  • Мы на столько привыкли к использованию химических удобрений и ядохимикатов, что нам и в голову не приходит, что их могут заменить самые обычные продукты — соль, сахар, чеснок, горчица. Для защиты от фитофтороза Если на томатах появились первые признаки фитофтороза, чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно рекомендуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ […]

  • Цветение как минимум длиною в лето — так обычно представляет себе садовод цветник своей мечты. С помощью однолетних растений несложно превратить свой сад в настоящее цветочное море. Согласно новой тенденции в цветоводстве, которая многим, безусловно, покажется привлекательной, теперь в цветниках модно создавать пестрые смеси из самых разных летников, а не засевать по старинке большие площади растениями одного и того же […]

  • Как вы храните чеснок и лук? Наверное, в ящиках или контейнерах? Неплохой способ, если у вас немного овощей и быстро их используете. А если его много? Что мы можем наблюдать месяца через три? Вялые, проросшие, кое-где заплесневелые овощи, которые, к тому же, отвратительно пахнут. Как же избежать этого? Оказывается, есть очень простой и дешёвый способ хранения — перфорированные бумажные пакеты. […]

  • Клюква испокон веков считалась традиционной русской ягодой, хотя сегодня американцы едят гораздо больше клюквы, чем мы. И правильно делают, потому что клюква очень полезна: в ней много витаминов и микроэлементов. По содержанию биологически активных веществ и минеральных солей клюква – одна из самых полезных дикорастущих ягод. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным, общеукрепляющим, ранозаживляющим действием, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных капилляров, […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Черешня — очень полезная ягода: