Такие полезные яблоки!

— в яблоках присутствует провитамин А, витамин С, витамин РР, железо, магний, калий, пектин, фенольные соединения.
— в одном среднем фрукте содержится 4 грамма клетчатки, половину этой массы составляет пектин, чрезвычайно важное вещество для здоровья сердечнососудистой системы.
— яблоки способны восстанавливать метаболизм. Если ежедневно есть эти фрукты, то намного проще снизить вес, так как они не дают углеводам трансформироваться в жиры.
На этом их свойстве основаны яблочные разгрузочные дни, в течение которых следует съедать до полутора килограмма яблок, разделенных на 5-6 приемов.
— яблочный чай снимает стресс (добавить в зеленый чай — мед и яблоко).
Скушайте яблочко прямо сейчас!

  • СРОЧНАЯ ЗАЩИТА У вас вдруг заложило нос, в горле запершило, голова просто раскалывается, а в понедельник надо на работу. В этом случае победить простуду помогут простые и эффективные экспресс-рецепты. ✿ Утренний метод Если утром вы проснулись с признаками простуды, начинайте лечиться немедленно. Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи или капель»Имуннал» растворив их в 1 ст. л воды. Затем принимайте […]

  • Чтобы разного рода простудные заболевания не коснулись вас и ваших близких им нужна дополнительная поддержка. Эти простые рецепты вам помогут. 1. Овес. Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения — месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить […]

  • Калина – очень ценная ягода, которая поможет справиться с простудой, наладить сон, победить отеки и кожные заболевания. Калина ценна не только большим количеством витамина С – мощного антиоксиданта, защищающего организм от болезней и преждевременного старения. В плодах растения содержатся разные виды сахара, дубильные вещества, флавоноиды, а также валериановая, аскорбиновая, пальмитиновая и каприловая кислоты. Для здоровья и красоты Калина прекрасно снимает […]

  • Мало кто знает о полезных свойствах клубники, которые позволяют надолго сохранить отличное зрение и предотвратить заболевания глаз. Основной причиной почти всех проблем глаз являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Вследствие возрастных изменений и недостатка этих защитных питательных веществ, свободные радикалы значительно повреждают наше зрение — развиваются сухость глаз, дегенерация оптических нервов, макулярная дегенерация, дефекты зрения, а также наши […]

  • Розмарин очень похож на елочку и прекрасно может украсить ваш дом на новогодних праздниках. Розмарин как ароматная специя и декоративное растение одинаково привлекателен. Хочется иметь такой ароматный кустик с голубоватыми цветками и на собственном подоконнике, чтобы круглый год наслаждаться его ароматом. Только розмарин выращивание дома не всегда удается, поскольку при неправильном содержании он вытягивается и вырождается, ослабевает. Почву для посадки […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Такие полезные яблоки!: