11 самых полезных напитков

1. Вода.
Выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок
Выпивая регулярно 200 мл гранатового сока вы укрепите сердце и сосуды, нервную систему и улучшите состояние кожи. Он очень полезен для суставов, ногтей и волос. Кроме того, гранатовый сок укрепляет иммунитет.
3. Мятный чай
Стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир
Очень полезен как средство, помогающее снизить уровень холестерина, наладить работу кишечника и очистить организм от токсинов. Кефир способствует сжиганию жиров и врачи рекомендуют дважды в месяц проводить кефирный разгрузочный день
5. Яблочный сок
Оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс
Благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.
7. Ромашковый чай
Обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
8. Зеленый чай.
Выводит из организма токсины и шлаки и улучшает метаболизм, прекрасно восстанавливает цвет лица и способствует сохранению стройности.
9. Морковный сок.
Выпивая каждый день немного свежеотжатого морковного сока вы повысите иммунитет, наладите пищеварение, облегчите протекание такой болезни, как язва желудка и поможете коже выглядеть моложе и свежее.
10. Лимонный сок.
Применяют при ранениях, отравлениях. Очень полезен лимонный сок беременным. Пьют лимонный сок разбавляя водой и с добавлением натурального меда. Лимонный сок – это прекрасный источник витамина С.
11. Чай каркаде (лепестки гибискуса).
Улучшает метаболизм, насыщен всевозможными полезными веществами, рекомендуется при повышенном давлении и выводит токсины из организма.

  • Укрепляем нервную систему, сердце, легкие — весь организм! Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, […]

  • Промытые и обсушенные ягоды засыпать сахарным песком в соотношении 1:1 и разложить по банкам. Хранить в тёмном прохладном месте. Облепиховый сок Облепиху промыть, растолочь, залить водой (на 1кг. ягод потребуется 0,7 л. охлаждённой кипячёной воды). Полученную массу перемешать, отжать сок, разлить в бутылки, простерилизовать. Специально для детей, которые не очень жалуют облепиху за её своеобразный вкус, можно приготовить нечто вроде […]

  • Мята незаменима не только в кулинарии. Она помогает избавиться от многих проблем. ✿ Запах изо рта В мятный настой добавить несколько капель уксуса или лимонного сока. Полоскать рот после чистки зубов. Такой настой укрепляет и десны. ✿ Жирная кожа Залить 2 столовые ложки сушеной мяты 0,5 л. воды, прокипятить 5-10 минут на медленном огне, процедить, добавить 4 чайные ложки борного […]

  • Шиповник перерабатывает отрицательную энергию в положительную, поэтому, если окружить дом кустами шиповника, то в нем всегда будут мир и благополучие. Запах шиповника во время цветения очень полезен, он наполняет дом чистой энергией. Жасмин поднимает настроение при депрессии и способствует хорошим отношениям между супругами. Его можно поместить в любой уголок дома или сада. Мирт с древности считался деревом богини любви Венеры, […]

  • На 1 чашку гречки идет 2 чашки воды и варится 15 минут. На 1 чашку дикого риса идет 2,5 чашки воды и варится 45 минут. На 1 чашку простого риса идет 1 чашка воды и варится 15 минут. На 1 чашку коричневого басматика идет 2 чашки воды и варится 25 минут. На 1 чашку белого басматика идет 1,5 чашки воды […]

  • Оставьте свой комментарий к записи 11 самых полезных напитков: