Полезные свойства смородины

— В смородине содержатся витамины С, К (лидер — чёрная смородина), группы В, Е, D, а также железо (лидеры — красная и белая смородина). Калорийность 100гр = 40 ккал.
— Смородина полезна при простуде и инфекциях, это прекрасное тонизирующее средство – повышает аппетит и снимает усталость. Чёрная и красная смородина – ягоды красоты (антиоксидант). И ту, и другую применяют при анемии, кашле, остеохондрозе, ревматизме. Употребляют также листья красной и чёрной смородины для чая, отваров.
— Норма потребления: ягоды красной и белой смородины достаточно употреблять в день 200-300гр, чёрной – 100гр из-за высокого содержания витамина С, что с лихвой покрывает суточную потребность организма в этом витамине. При простуде ягод можно съедать в 2 раза больше.
— Среди противопоказаний: тромбофлебит, склонность к тромбозу. Чёрную смородину принимать ограниченно при повышенной кислотности желудочного сока, гастрите, гепатите и язве. Также она повышает свёртываемость крови.

  • У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни. У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен. Для лечения глазных болезней нужно […]

  • Ешьте пищу правильного цвета!

  • 1. Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струёй фена. 2. Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид. 3. Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы. 4. Не выбрасывайте […]

  • 1. Холодный чай Айс ти На литр кипящей воды возьмите 3 чайные ложки черного чая. В идеале надо поймать момент, когда в воде только начинают появляться пузырьки, не дожидаясь бурного кипения – вкуснее будет. Как только чай заварится, перелейте его через ситечко в графин или банку. Сахар возьмите из расчета 6 чайных ложек сахара на литр, добавьте половину лимона, который […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Полезные свойства смородины: