Продукты — рекордсмены по содержанию кальция

С возрастом наши кости становятся более хрупкими и из них вымывается кальций. Для его восполнения можно принимать специальные витамины, а можно просто поменять свой рацион, употребляя в пищу те продукты, в которых кальция больше.

  • Создать природный сад – значит позволить ему остаться частью природы, превратить его экологические условия в особенность и украшение участка. Какова при этом может быть главная идея сада, его основная тема? Если на участке высокий уровень грунтовых вод – можно создать водный сад, где один большой водоем или группа водоемов станут доминантой, основным композиционным моментом. Если участок – открытое продуваемое пространство, […]

  • Волшебная красота. Кажется, что от этих роз исходит невероятный аромат. #фотографии_подписчиков_rl Оранж бейби Императрица Фаррах Ассирия Мунлайт Эмбианс Версилия Тиника Корвет Фиеста

  • Кресс-салат не требует особых условий, он может расти даже на губке. Но это уже на крайний случай, если не окажется под рукой земли для посева. Посейте семена (достаточно 2г на 10 см²) на глубину 0,5 см, сверху землей можно даже не покрывать. Примерно через неделю появятся всходы, а через 2-3 недели – листья. Салату требуется обильный полив, после срезки удобряйте […]

  • Не выбрасывайте луковую шелуху! Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство. Замучили частые ангины? Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания. Насморк (аллергический и простудный)? В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут. Кашель? Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Продукты — рекордсмены по содержанию кальция: