Продукты — рекордсмены по содержанию кальция

С возрастом наши кости становятся более хрупкими и из них вымывается кальций. Для его восполнения можно принимать специальные витамины, а можно просто поменять свой рацион, употребляя в пищу те продукты, в которых кальция больше.

  • Лекарственным сырьем розы чаще всего служат цветки. Лепестки розы обладают успокаивающим, общеукрепляющим свойствами, а также богаты витаминами. Розе свойственно также антисептическое, ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Настой. 3 ст. л. лепестков заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в хорошо закрытой посуде 10-12 ч. Принимают по 150-200 мл 3 раза в день за полчаса до еды как противовоспалительное и антисептическое средство. Мазь. 1 […]

  • ✿ Ингредиенты: Для теста: • 1/2 стакана тёплой воды • пакетик сухих дрожжей (7г) • 1 ч. ложка сахара • 1 стакан молока (3,5%) • 100 г сливочного масла • 2 ч. ложки соли • мука (сколько возьмёт) Для начинки: • 500 г фарша • 1 крупная луковица • 2 зубчика чеснока • 100-150 мл сливок (33%) • специи: соль, перец, […]

  • Вертикальное озеленение редко используется в наших садах. И еще реже на вертикальных грядках выращиваются огородные или садовые культуры, например, земляника или клубника. А зря, ведь вертикальная грядка — это не только красиво, но еще и очень удобно. Предлагаем простые идеи для сооружения вертикальных грядок. Так можно выращивать различные салаты, землянику, клубнику или летние декоративные цветы, такие как петунии, сурфинии, алиссум […]

  • Пастернак – растение, которое известно уже очень давно, но почему-то растет на огороде очень редко, также редко попадает на стол. Целебные свойства его, тем не менее, как и вкусовые качества недооценены. А ведь в пастернаке полезно все – и зеленые вершки, и сочные корешки. Корни богаты аминокислотами, жирами, клетчаткой, по вкусу чем-то напоминают сельдерей, их можно есть и сырыми, и […]

  • Оставьте свой комментарий к записи Продукты — рекордсмены по содержанию кальция: